Setembro Amarelo - Mês de prevenção ao suicídio.

A Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, realizou um estudo sobre a relação entre a opção sexual e o suicídio entre jovens. Os resultados mostraram os homossexuais têm mais probabilidade de praticar o ato. Além disso, a pesquisa concluiu que o local de convívio social também exerce bastante influência – ambientes mais abertos à homossexualidade apresentam menos casos de suicídio.

Cerca de 32.000 jovens anônimos participaram do estudo. Os dados analisados pela equipe são provenientes de uma pesquisa anual realizada pelo estado do Oregon, a Oregon Healthy Teens Survey. Os participantes são alunos de escola púbica entre 13 e 17 anos. Com base nas respostas dos jovens, a pesquisa concluiu que a probabilidade de um homossexual cometer suicídio é cinco vezes maior do que um jovem heterossexual.

Porém, o ambiente em que o jovem convive pode fazer muita diferença. Os adolescentes que vivem e estudam em locais que aceitam melhor gays e lésbicas têm 25% menos probabilidade de tentar suicídio do que os ambientes mais repressores.

Estudos anteriores apontam que o suicídio é a terceira principal causa de morte entre jovens de 15 a 24 anos nos Estados Unidos. “Este estudo sugere como podemos reduzir as tentativas de suicídio entre gays, lésbicas e bissexuais. Mostra também que a criação de um ambiente escolar bom para os homossexuais pode levar a melhores resultados na saúde de todos os jovens", declarou o psicólogo Mark L. Hatzenbuehler, responsável pela pesquisa, ao EurekAlert.

Câncer do colo do útero. Cada dia mais alcança mulheres mais novas.

É o segundo tumor mais frequente na população feminina, atrás apenas do câncer de mama, e a quarta causa de morte de mulheres por câncer no Brasil. Por ano, faz 4.800 vítimas fatais e apresenta 18.430 novos casos. Prova de que o país avançou na sua capacidade de realizar diagnóstico precoce é que na década de 1990, 70% dos casos diagnosticados eram da doença invasiva. Ou seja: o estágio mais agressivo da doença. Atualmente 44% dos casos são de lesão precursora do câncer, chamada in situ. Esse tipo de lesão é localizada. Mulheres diagnosticadas precocemente, se tratadas adequadamente, têm praticamente 100% de chance de cura. 

Estimativas de novos casos: 17.540 (2012)

Número de mortes: 5.063 (2009)

 Os fatores de riscos aumentam as chances do aparecimento do câncer do colo de útero nas mulheres. Alguns destes fatores estão relacionados ao estilo de vida. O fator de risco mais importante é a infecção pelo papilomavírus humano, o HPV. O HPV é transmitido de uma pessoa a outra através de relação sexual. O risco de adquirir HPV está aumentada quando: Se inicia atividade sexual muito jovem. A mulher tem muitos parceiros(as) (ou tem relações com um homem/mulher que teve muitas parceiras). Mulheres fumantes têm duas vezes mais chance de câncer de colo do que as não-fumantes. Outros fatores de risco estão relacionados á circunstâncias fora do controle da mulher: Mulheres com sistema imunológico suprimidos devido ao uso de corticoides sistêmicos, transplantes ou terapias para outros tumores ou AIDS. Mulheres de baixo nível sócio-econômico têm maiores riscos, provavelmente por não fazerem exames preventivos regulares. Meninas menores que 15 anos tem baixo risco deste tipo de tumor. O risco aumenta dos 20 aos 35 anos. Acima de 40 anos as mulheres ainda têm riscos e devem continuar fazendo Papanicolau regularmente. A maioria das mulheres não apresenta qualquer sinal ou sintoma na fase de displasia ou no câncer de colo inicial. Os sintomas aparecem quando o câncer invade outros tecidos ou órgãos.
Abaixo estão listados alguns sinais e sintomas possíveis de displasia ou câncer cervical:

Pequenos sangramentos fora do período menstrual

Menstruação mais longa e volumosa que o usual.

Sangramento após relação sexual ou ducha vaginal ou exame vaginal.

Dor durante a relação

Sangramento após a menopausa

Aumento de secreção vaginal

Quando apresentam alguns destes sintomas muitas mulheres tendem a ignorá-las por parecer que estão relacionados com condições pouco sérias. Quanto mais tempo de leva para diagnosticar o câncer de colo e mais tempo se demora em iniciar o tratamento, piores são as chances de cura. Qualquer destes sintomas deve ser relatado ao médico.
Exame preventivo não dói, e ainda previne contra males maiores.


Beijos das sua amigas...

Saúde e Beleza lésbica - Alimentos termogênicos.

Meninas não sei se já comentei aqui, mas desde que comecei a namorar, dei uma engordada, tanto eu como minha namorada, agora estamos numa fase ligth. Nessa minhas pesquisas descobrir que tem como emagrecer comendo, são os chamados alimentos termogênicos.

No processo de perda de peso, alguns alimentos têm o poder de auxiliar na queima de gorduras. Isso porque, durante a digestão, o organismo gasta energia para conseguir digerir os alimentos. Quanto maior a dificuldade em ser digerido, maior é o valor termogênico do alimento. Quanto maior este valor, maior é o gasto calórico do organismo para digeri-lo, ou seja, maior é a queima calórica.
Existe uma grande variedade de alimentos apontados como termogênicos.

Gengibre, pimenta vermelha e chá verde têm esse poder. Além de mostarda, laranja, kiwi, cafeína, guaraná em pó, aspargos, vegetais fibrosos (brócolis, acelga, couve), gorduras vegetais e, em especial, a de coco, produtos derivados de chocolate e os que contém ômega-3 (bacalhau, salmão, arenque, sardinha, anchova) e ácido linolêico conjugado (nutriente encontrado na carne bovina, de peru e em alguns laticínios).

Para fazerem efeito, os termogênicos devem ser introduzidos com regularidade no dia-a-dia. Mas há algumas medidas que queimam calorias sem nenhum sacrifício. Por exemplo, beber água gelada. Consumir oito copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isto porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de 5ºC para 37ºc, que é a temperatura corporal interna.

Achei isso super legal, por que nada melhor que está bem com o corpo, tudo parece funcionar legal, até na hora do sexo as coisas melhoram.

Beijos da sua lésbica feminina preferida

Saúde e Beleza lésbica-Sabonetes Íntimos,

Meninas temos que nós cuidar e esta sempre preparadas para o que der e vier, um trunfo na manga é sempre bom andar com sabonete íntimo na bolsa, além de deixar a sensação de limpeza, ele protege contra bactérias o produto equilibra o PH, que nessa região é ácido (entre 4,0 e 4,5). E o sabonete comum tem o PH  alcalino entre (9,0 e 10), as vezes dando a sensação de ardor, quando usado.

Mais populares no mercado

Beijos da sua lésbica feminina preferida

Saúde e Beleza lésbica-Inverno chegou, vamos malhar!

Vamos aproveitar o inverno para ficar em forma, para o verão, se praticamos exercícios no inverno gastamos mais calorias, por que?No inverno, gastamos mais calorias, por conta da aceleração do metabolismo para manter a temperatura corporal alta, portanto se malhamos emagrecemos rapidinho.

As atividades recomendadas nessa época são as mesmas de sempre: exercícios aeróbicos como caminhada, corrida ou bicicleta aliados a um pouco de musculação. É imprescindível, no entanto, fazer um bom aquecimento antes de qualquer atividade para evitar lesões musculares, utilizar um vestuário adequado para o frio e, principalmente, respeitar os próprios limites.

Beijos da sua lésbica feminina preferida Menina L